Gå ner i vikt, hur gör man....

Ja. Nu, nu ska det ske. Hittade en bild på mig själv i pinsamt lite kläder från April 2009 som är tagen samma dag som jag skulle sätta in dom här satans implantaten, och jag kan konstatera att det var väldigt synd att jag var missnöjd med min kropp då. Den är så liten och fast att det är löljligt. Det fick mig också att tänka att nu är det KRIS... KRIS. Jag MÅSTE ta tag i det här eländet, i den här soptippen till kropp. Den har gått igenom en massa skit, den har verkligen varit en slagpåse det sista året, den har fått gifter som den nästan dog av, det är inte alls konstigt att den ser ut som den gör, den har dessutom legat i träda en längre tid, men nu är det dax att ändra på det! Jag vet att jag sagt detta tidigare, jag kommer aldrig igång :(
Jag inbillar mig att tamoxifenet hjälper kroppen att streta emot en viktnedgång (att gå ned i vikt för mig betyder eg bara att jag vill omfördela storleken och bli fastare, ingen behöver vara orolig att jag stirrar mig blind på siffran, men det handlar ändå om att minska fett%) men sen går det väl heller inte att blunda för att jag faktiskt har nått den fina siffran 35 heller....

Så, nu vill jag ha lite tips, hur kommer ni igång?! Jag behöver både ändra på det jag stoppar i munnen och hur jag rör på mig. Jag har absolut ingen motivation, kanske ev om jag börjar kolla på dom där bilderna varje dag, men då deppar jag väl ihop i stället... hur gör ni, och vad har funkat för er för att komma igång?
Ser man resultat brukar motivationen bli starkare också. Jag vill ha tips :)
Ps, jag tänker absolut inte köpa nått SATS kort... SATS får mig att må ännu sämre, det är nått med deras äckliga hurtiga framtoning som inte funkar, så alla tips förutom SATS...

Trevlig söndag!